Le chrome

Chrome, un oligo-élément essentiel pour le métabolisme des nutriments

Le chrome est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans le métabolisme des macronutriments et joue un rôle dans l’utilisation normale du glucose.

Origine

Le chrome est naturellement présent dans l’alimentation, notamment dans les céréales complètes, les viandes, les légumes et certaines épices. Il doit être apporté régulièrement par l’alimentation.

Actifs principaux

Le chrome est lui-même l’actif principal. Il intervient dans les mécanismes liés au métabolisme des glucides et à l’utilisation du glucose par l’organisme.

Bienfaits du chrome

Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d’une glycémie normale. Il participe ainsi à l’équilibre énergétique de l’organisme.

Pourquoi le chrome est essentiel

Le chrome joue un rôle spécifique dans la régulation du métabolisme des nutriments. Un apport régulier permet de couvrir les besoins quotidiens.

Précautions d’emploi

Il est recommandé de respecter les doses conseillées et de demander un avis médical en cas de situation particulière.

1. EFSA, allégations santé chrome
2. ANSES, apports nutritionnels en chrome
3. Vidal, chrome