L’ortie

Ortie, une plante riche en nutriments pour la vitalité et le bien-être

L’ortie, ou Urtica dioica, est une plante utilisée traditionnellement pour sa richesse en nutriments. Elle est particulièrement appréciée pour soutenir la vitalité et accompagner l’équilibre de l’organisme.

Origine

L’ortie est une plante commune en Europe et dans de nombreuses régions du monde. Ses feuilles et parfois ses racines sont utilisées après récolte et séchage pour concentrer ses composés actifs.

Actifs principaux

L’ortie contient des minéraux comme le fer, le magnésium et le silicium, ainsi que des vitamines et des composés végétaux actifs. Sa composition en fait un ingrédient nutritif complet.

Bienfaits de l’ortie

L’ortie est utilisée pour soutenir la vitalité et accompagner les besoins de l’organisme en nutriments. Elle est également appréciée pour le confort articulaire et le bien-être général.

Pourquoi l’ortie est utilisée

L’ortie est appréciée pour son usage traditionnel et sa richesse naturelle en nutriments. Elle est souvent utilisée en cure pour accompagner les périodes de fatigue ou soutenir l’équilibre de l’organisme.

Précautions d’emploi

Il est recommandé de respecter les doses conseillées et de demander un avis médical en cas de traitement ou de situation particulière.

1. EMA, monographie Urtica dioica L.
2. EFSA, registre des allégations en attente pour Urtica dioica
3. ANSES, compléments alimentaires à base de plantes